Тест: как вы относитесь к жизни? Узнайте, как вы относитесь к своей жизни на самом деле, и все ли вас устраивает Вы относитесь к жизни.
Экология познания. Психология: Я думаю, это вредно – слишком серьезно относиться к жизни. Думать, гадать: “позвонить-не позвонить”, “написать-не написать”, “сказать-не сказать” – это вредно. Вредно, потому что отнимает время Вашей жизни.
Я думаю, это вредно – слишком серьезно относиться к жизни.
Думать, гадать: “позвонить-не позвонить”, “написать-не написать”, “сказать-не сказать” – это вредно. Вредно, потому что отнимает время Вашей жизни. Вредно, потому что эти размышления уводят Вас от действительно важных вещей: от проживания отношений, от Ваших чувств, от Ваших детей, от Вашего дела. Это построение виртуального мира в своей голове, игры разума, а не реальная жизнь.
Выстраивая стратегии: “я скажу это – он ответит вот это, а потом я ему объясню вот это – и пусть он принимает решения”, почти наверняка не получишь того результата, на который рассчитываешь. Во-первых, мы преувеличиваем знание другого человека и знание его реакций. Вся стратегия может поломаться после первых же слов. Во-вторых, мы даже от себя не знаем порой, чего ожидать. Что уж говорить о другом человеке, который, вполне вероятно, еще и в состоянии стресса находится? В-третьих, излишняя продуманность очень часто вызывает отторжение. Другой человек неосознанно считывает, что от него что-то хотят получить, и резонно выдвигает защиты, чтобы не быть использованным. Стоило ли тратить на стратегии время?
Искренность и эмоциональность всегда дают лучший эффект. Всегда. Подумайте сами: когда вы сталкиваетесь с чужой болью лицом к лицу, ваша первая неосознанная реакция – помочь, если вы – нормальный человек с развитыми чувствами , а не ожесточенный травматик. Если Ваша открытость и честность дала противоположный эффект – человек закрылся, или, хуже того, закрылся агрессией, то это тоже хорошо – информация для Вас об этом человеке.
Я думаю, надо легче относиться к жизни. Хочется что-то узнать, узнайте. Хочется спросить, спросите. Хочется высказаться, скажите. Даже если накосячите, Бог с ним. С этим человеком накосячите, другой воспримет адекватно и спокойно. С этим будете выглядеть лохушкой, с другим – наивной и милой девочкой. В жизни никогда не бывает навсегда что-то конечно, кроме самой жизни. Всегда будет что-то еще. После этих слов будут следующие, после этих поступков – другие, после этого человека – кто-то другой, если Вы себе это позволите.
Но есть три нюанса в проявлении своих эмоций, на которые я бы обратила внимание.
Первое – говорить о своих чувствах и о том, чего бы Вам хотелось (“мне плохо”, “неуютно”, “чувствую себя одинокой”, “мне было бы приятно, если бы ты”, “мне важно, если ты” и пр.), а не о том, как другой человек должен был сделать и кто он после того, что не сделал.
Второе – не превращать выражение своих ощущений и переживаний в вынос мозга. Одна тема говорится один раз. И третье, очень субъективное, но очень важное для вас – ориентироваться на послевкусие.
У каждого слова и действия есть то, что я называю послевкусием. Если все сделано для Вас правильно, то внутри появляется приятное, теплое ощущение, что все хорошо. Другой обрадовался, Вы удовлетворены – все прекрасно. Если чего-то делать не стоило, то внутри появляется такое гаденькое чувство, что зря, лучше было бы воздержаться. Хотя все не зря, даже гаденькие чувства. И не те слова – тоже те, прощайте себе. Значит. в тот момент, с тем человеком, такая, какой Вы были, не могло быть иначе. Это был самый лучший расклад.
С зависимостью сложнее… Если Вы в эмоциональной зависимости от человека, то, скорей всего, Ваш звонок или визит “по зову сердца”, от тоски, оставят потом не очень хорошее впечатление и объективно усугубят ситуацию. А если Вы расслаблены и спокойны, не привязаны к результату, то даже смс посреди ночи с желанием обсудить что-то важное для Вас, будет и для Вас, и для другого выглядеть вполне себе допустимо и интересно.
Определите с помощью простого теста из 15 вопросов, как вы относитесь к жизни и насколько успеваете реализовать себя. Возможно, уже давно наступил такой момент, когда стоит кардинально все поменять, и начать получать удовольствие.
Тест на отношение к жизни
Ответьте на эти 15 вопросов только «Да» или «Нет».
1. Частенько испытываете чувство, что вам явно чего-то не хватает?
2. Вы еще не реализовали большую часть своих планов на жизнь?
3. Периодически ловите себя на мысли, что интересная жизнь у кого-то другого, а не у вас?
4. Вам не хватает занятий, чтобы с пользой проводить все свое свободное время?
5. У вас нет достижений, которыми можно было бы похвастаться?
6. Имеются таланты, на использование которых не хватает сил, времени, энергии, денег?
7. Будущее представляется серым и унылым?
8. Вы не можете толерантно относиться к окружающим?
9. У вас нет времени или желания заниматься спортом?
10. Испытываете чувство глубокого разочарования, когда думаете о прошлом?
11. Раздражают ли вас другие, более успешные, люди?
12. Периодически испытываете необъяснимую агрессию или сильное раздражение?
13. У вас нет четкой жизненной цели и плана на ближайший год?
14. Раздражает медлительность или инфантильности окружающих людей?
15. Часто по утрам чувствуете апатию и нежелание вставать и работать?
За каждый положительный ответ на вопросы этого теста на отношение к жизни, посчитайте себе один балл, и определите их сумму.
Результаты психологического теста на отношение к жизни
Узнайте, на что указывают ваши результаты.
1. Набрали до 5 баллов (включительно). Это достаточно хороший результат, который указывает на то, что во многих направлениях вы уже успели добиться успеха. В жизни нет места для разочарования и недовольства. Вас практически все устраивает, и глобальных перемен в ближайшее время не потребуется.
2. Ваш результат от 6 до 10 баллов указывает на неоднозначное отношение к жизни. Вы чувствуете удовлетворенность в некоторых аспектах, но во многом еще не успели проявить себя. Постарайтесь больше времени тратить на отдых и развлечения, работайте над самореализацией.
3. Результат от 11 до 15 баллов – это показатель необходимости перемен. Вы находитесь в состоянии кризиса. Уже давно наступило время поменять то, что не устраивает. Начните реализовывать планы и мечты. Помните, что время – это невосполнимый ресурс. Расходуйте его с пользой.
Не игнорируйте результаты этого психологического теста на свое отношение к жизни. Возможно, уже давно настал тот момент, когда пора все изменить.
Если Вам понравился тест, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
